Cinco herbicidas naturales que puedes preparar tú misma

Mantener el jardín libre de malezas sin recurrir a productos químicos agresivos es posible con soluciones naturales y caseras. Estos herbicidas son efectivos, fáciles de preparar y respetuosos con el medio ambiente. Aquí te presentamos cinco opciones que puedes hacer tú misma.

1. Vinagre blanco

El vinagre es uno de los herbicidas naturales más conocidos. Su acidez extrema ayuda a eliminar las malas hierbas de manera eficaz. Para aplicarlo:

• Llena un pulverizador con vinagre blanco sin diluir.
• Rocía directamente sobre las malezas, asegurándote de evitar las plantas que quieres conservar.
• Es ideal para zonas como caminos y bordes, pero úsalo con precaución en jardines.

2. Agua hirviendo

El método más sencillo y natural para eliminar hierbas no deseadas es el agua caliente. Solo necesitas:

• Hervir agua y verterla directamente sobre las malezas.
• Repite el proceso si es necesario. Este método es particularmente eficaz en grietas de aceras y entradas de casa.

3. Sal marina o de mesa

La sal deshidrata las plantas y evita que crezcan nuevamente. Para un herbicida efectivo:

• Mezcla una parte de sal con tres partes de agua caliente.
• Pulveriza sobre las malas hierbas.
• Evita su uso cerca de plantas deseadas, ya que puede afectar la calidad del suelo.

4. Bicarbonato de sodio

El bicarbonato altera el equilibrio químico de las malezas, dificultando su crecimiento. Para aplicarlo:

• Espolvorea bicarbonato de sodio directamente sobre las hojas de las malas hierbas.
• Usa en áreas donde no haya vegetación deseada, como caminos de piedra o senderos.

5. Zumo de limón

El ácido cítrico del limón actúa como un desecante natural. Para su uso:

• Exprime varios limones y vierte el zumo en un pulverizador.
• Rocía sobre las malezas en días soleados para mayor efectividad.

Cada uno de estos herbicidas naturales ofrece una alternativa segura y ecológica para el control de malezas. Antes de usarlos, considera el impacto en otras plantas y en la salud del suelo.

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Consejos basados en estadísticas para ganar premios en la Lotería Primitiva

Ganar la Lotería Primitiva es una cuestión de azar, pero hay ciertos patrones y estrategias basadas en estadísticas que pueden ayudarte a optimizar tus posibilidades. Aunque no existe una fórmula mágica para garantizar el premio, sí puedes tomar decisiones más inteligentes al seleccionar tus números.

1. Evita combinaciones demasiado comunes

Muchos jugadores tienden a escoger números basados en fechas importantes (días de cumpleaños, aniversarios, etc.), lo que limita la selección a valores entre 1 y 31. Como la Lotería Primitiva usa números del 1 al 49, esto significa que si tu combinación resulta ganadora, es más probable que debas compartir el premio con otros jugadores. Optar por una distribución equilibrada puede reducir este riesgo.

2. Utiliza números con menos frecuencia de aparición

Aunque los sorteos son completamente aleatorios, algunas combinaciones han aparecido con menor frecuencia en los historiales. Revisar las estadísticas de sorteos anteriores te puede dar una idea de cuáles han sido menos frecuentes, aumentando la posibilidad de que sean sorteados. Puedes consultar datos oficiales en la.

3. Equilibra la selección de números altos y bajos

Las estadísticas muestran que una combinación equilibrada de números bajos (1-25) y números altos (26-49) suele aparecer con más frecuencia que combinaciones completamente inclinadas hacia un solo grupo. Intenta distribuirlos de manera uniforme en tu boleto.

4. Evita patrones predecibles

Mucha gente tiende a jugar combinaciones obvias, como números en línea recta (por ejemplo, 1-2-3-4-5-6) o múltiplos de un solo número. Estas combinaciones suelen estar presentes en miles de boletos, reduciendo la posibilidad de un premio en solitario.

5. Considera la opción de jugar en grupo

Las peñas de lotería permiten a varias personas participar con una mayor cantidad de combinaciones sin gastar tanto dinero individualmente. Esto incrementa la probabilidad de obtener un premio, aunque el premio se repartiría entre todos los participantes.

6. Juega de manera constante

Si bien jugar un solo boleto ocasionalmente no elimina la posibilidad de ganar, los jugadores que participan regularmente en cada sorteo aumentan sus probabilidades generales de obtener algún premio. La constancia puede ser clave.

7. Utiliza sistemas de apuestas múltiples

Loterías y Apuestas del Estado permite elegir más de seis números en un boleto, lo que incrementa las probabilidades de acertar alguna combinación ganadora. Aunque el costo del boleto se eleva, también mejora la posibilidad de obtener premios secundarios.

¿Funciona realmente alguna estrategia?

A pesar de estos consejos, la Lotería Primitiva sigue siendo un juego de azar. No hay una estrategia que garantice el éxito, pero seguir patrones estadísticamente más favorables puede ayudarte a optimizar tus opciones. Jugar con responsabilidad y diversión es la mejor manera de disfrutar este sorteo sin perder de vista que el premio depende exclusivamente de la suerte.

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El Día de las Letras Gallegas 2025 homenajea a las cantareiras

Cada 17 de mayo, Galicia celebra su lengua y su cultura en el Día de las Letras Galegas, una jornada dedicada a reconocer figuras que han contribuido al desarrollo del idioma gallego. En 2025, la Real Academia Galega ha decidido rendir homenaje a un colectivo esencial en la tradición musical gallega: las cantareiras.

Así,este año, el Día de las Letras Gallegas rendirá homenaje a un grupo de mujeres que han dejado huella en la tradición musical gallega: Adolfina y Rosa Casás (originarias de Cerceda), Eva Castiñeira (de Muxía) y las Pandereteiras de Mens, entre ellas Manuela Lema Villar y las hermanas Prudencia y Asunción Garrido Ameijende, naturales de Malpica de Bergantiños.

Fueron mujeres que tuvieron vidas duras y sencillas, pero nunca dejaron su arte. Adolfina (1912-2009) y Rosa Casás (1913-2005), tía y sobrina, fueron cantareiras y tocadoras destacadas en su comunidad. Rosa emigró a Inglaterra en los años 60. En los años 80 regresa a Galicia y se reencuentra con sus viejas amigas de la pandereta. Juntas recuperaron la esencia de su música, demostrando que la distancia no es olvido. Seguía vivo el amor de estas mujeres, desconocidas para el gran público, por el arte de la música de pandereta y el amor por nuestra tradición musical.

Larga fue la vida artística de estas mujeres que reciben homenaje en el Día de las Letras Gallegas de este año 2025. Eva Castiñeira (1926-2010), nacida en Agranzón, Muxía, comenzó a cantar en romerías cuando solo era una niña y dejó su impronta en la historia cuando, en 1980, se convirtió en la primera panderetera en actuar junto a un grupo de folk en un escenario. Seguro que muchas y muchos recordáis ese momento histórico. Fue el icónico grupo Milladoiro quien la invitó a uno de sus conciertos en la ciudad de A Coruña, marcando un antes y un después en la integración del instrumento musical llamado pandereta en la música folk profesional.

No cabe duda que estas mujeres son un ejemplo de las mujeres luchadoras de nuestra Galicia rural. Las Pandereteiras de Mens, cinco labradoras de la parroquia de Mens, en el concello de Malpica, son un símbolo de la preservación de la pandereta gallega a lo largo de décadas y décadas. Adela y Teresa fallecieron hace menos de diez años.  Prudencia Garrido (1905-1993), su hermana Asunción (1915-2007) y Manuela Lema Villar (1913-1993) fueron otras tres mujeres que dedicaron su vida a la música de la pandereta. Además de mantener viva la tradición en sus aldeas natales, viajaron con su arte por distintos países de Europa y América, llevando los ritmos gallegos más tradicionales a grandes escenarios de la mano de la Agrupación Folclórica Aturuxo desde el lejano año 1972.

Estas mujeres representan la esencia de la música tradicional gallega. Sus voces y sus talentos tejieron la identidad sonora de nuestra Galicia, y gracias a ellas, la pandereta sigue oyéndose en la música gallega actual. Este Día de las Letras Gallegas 2025  reivindica su legado y recuerda que la lengua y la música van de la mano en la construcción de la historia de Galicia.

La tradición es pasado, presente y futuro. También es modernidad. Estas mujeres nos enseñaron que el arte de la Galicia que canta apasionadamente no tiene fronteras.

Las cantareiras son mujeres que han transmitido, generación tras generación, la música popular gallega a través de su voz y su arte. Han sido guardianas de la tradición oral, interpretando canciones que cuentan historias de la vida cotidiana, del amor, del trabajo en el campo o del mar. Sin ellas, gran parte del patrimonio musical gallego no habría llegado hasta nuestros días.

Muchas de estas cantareiras, sin formación académica en música, han logrado preservar y enriquecer el repertorio gallego con su talento y dedicación. Su influencia sigue presente en la música actual, inspirando a nuevas generaciones de intérpretes y grupos que buscan fusionar lo tradicional con lo contemporáneo.

Celebremos, pues, el Día de las Letras gallegas pensando que Adolfina y Rosa, Eva y las Pandereteiras de Mensn reperesentan a todas las mujeres anónimas que cogian la pandereta y habían música popular en las aldeas gallegas. Son las mujeres que labraron los campos, que se dejaron la piel trabajando en las humildes explotaciones ganaderas familiares, que se jugaron las vidas pariendo en la Galicia de partos sin médico y en casa. Son las mujeres que despidieron a sus hijos e hijas para la emigración a América y, después a Europa. Son las abuelas de muchas y muchos de nosotras y nosotros.

El Día de las Letras Galegas nació en 1963 como homenaje a Rosalía de Castro, cuyo libro Cantares Gallegos marcó un punto de inflexión en la literatura en gallego. Desde entonces, cada año se reconoce a una figura clave para el idioma y la cultura gallega. No cabe duda que el de 2025 es especial, ya que se celebra a un colectivo de mujeres cuya labor ha sido indispensable para la historia musical de Galicia y también para la economía gallega.

Nos sumamos a esta celebración. El Día de las Letras Galegas 2025 nos toca muy de cerca por el reconocimiento que hace a unas mujeres sencillas, luchadoras, ejemplares. Os invitamos a reconocer el legado de las cantareiras, quienes con sus voces anónimas han mantenido viva la música tradicional de Galicia. Su trabajo es un ejemplo de la mujer de la Galicia rural y una inspiración para la mujer del futuro. Sintámonos orgullosas de nuestras abuelas y sigamos sus ejemplos. ¡Nosotras nunca nos rendimos!

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Muere el Papa Francisco a los 88 años

Nadie es eterno en este mundo nuestro. Ni siquiera el Papa de Roma tiene el don de la eternidad. Tenemos al Papa Francisco fallecido tras asomarse el domingo de resurrección a la misa para decir sus últimas palabras. El Papa Francisco falleció a los 88 años. Dios no le permitió llegar a los noventa por mucho que los médicos ponían medios para alargar su existencia. La medicina no pudo hacer más milagros que los que hacía alargando día a día la vida de un hombre con cara de más allá. Francisco se veía cansado de sufrir. La mala salud se reflejaba en su rostro sin las risas de antaño. 

La vida de este hombre estuvo marcada por una profunda dedicación a la Iglesia Católica y a los valores de inclusión y justicia social, tal como él los entendía. Desde su elección en 2013 como el primer pontífice latinoamericano, Francisco impulsó reformas significativas, como la apertura hacia los excluidos y la defensa del medio ambiente. No hizo reformas rompedoras. El Papa Francisco no se atrevió a darnos la opción del sacerdocio a las mujeres. Tampoco se atrevió a permitir que los sacerdotes varones pudieran contraer matrimonio.

El Papa Francisco, nacido como Jorge Mario Bergoglio el 17 de diciembre de 1936 en Buenos Aires, Argentina, es el primer pontífice latinoamericano y jesuita en la historia de la Iglesia Católica. Hijo de inmigrantes italianos, creció en una familia modesta y estudió para ser técnico químico antes de decidirse por el sacerdocio en 1958. Fue ordenado sacerdote en 1969 y ascendió en la jerarquía eclesiástica hasta convertirse en arzobispo de Buenos Aires en 1998 y cardenal en 2001.

Elegido Papa el 13 de marzo de 2013, adoptó el nombre Francisco en honor a San Francisco de Asís, reflejando su compromiso con la humildad, la justicia social y el cuidado del medio ambiente. Su pontificado se ha caracterizado por ciertas reformas en la Iglesia, un enfoque en la inclusión y la lucha contra los abusos. Fue conocido por su estilo de vida austero y su cercanía con los fieles. Francisco rechazó los aposentos papales en el Vaticano y siguió viviendo en la Residencia de Santa Marta.

Lo que peor llevó el pontífice fueron sus enfermedades. Su salud fue un desafío constante para el pontífice, desde una cirugía pulmonar en su juventud hasta intervenciones recientes por problemas abdominales y respiratorios. A pesar de ello, su liderazgo nunca flaqueó, dejando frases memorables como "¿Quién soy yo para juzgar?" y "La globalización de la indiferencia nos lleva a olvidar a los demás." 

Algunas de las principales ideas y mensajes del Papa Francisco fueron las siguientes:

• Misericordia y perdón: Promovió la importancia de la misericordia como eje central de la vida cristiana, destacando el perdón y la compasión hacia los demás.

• Diálogo interreligioso: Fomentó la cooperación entre diferentes religiones para la paz mundial, incluyendo encuentros históricos con líderes de otras confesiones.

• Cuidado del medioambiente: Publicó la encíclica Laudato Si', donde llamó a una "conversión ecológica" y a la protección del planeta.

• Justicia social: Defendió a los pobres, los refugiados y los marginados, abogando por una economía más justa y sostenible.

• Reformas en la Iglesia: Impulsó cambios en la estructura del Vaticano para mejorar la transparencia y la eficiencia.

• Inclusión: Promovió la integración de mujeres en roles de liderazgo dentro de la Iglesia y el respeto hacia la comunidad LGBTQ+. 

• Lucha contra los abusos: Implementó medidas para investigar y prevenir casos de abuso sexual en la Iglesia.

• La Iglesia como hospital de campaña: Enfatizó que la Iglesia debe ser un lugar de acogida para todos, especialmente para los más vulnerables

Francisco será recordado como un papa cercano, defensor de los pobres y reformista a su manera. Que descanse en paz el Papa Francisco. Fue un Papa más. Y más papas vendrán. La Iglesia Católica tiene un funcionamiento empresarial cuyo objetivo máximo es la supervivencia. Tomemos nota. El modelo empresarial de la Iglesia del Vaticano es un buen modelo para un emprendedor o emprendedora que quiera iniciarse con éxito en el mundo de los negocios. De hecho, hay emprendedores que actúan al estilo de un Jesucristo de andar por tierra. Un ejemplo sería Llados. Pero ese es otro tema. Hoy es día para recordar al Papa que acabó su vida en una silla de ruedas derrotado por la enfermedad. No somos nada.

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Los 5 relojes de oro que le regalaría a mi madre

Desde que era pequeña, siempre he sentido una admiración especial por mi madre. No solo es mi guía, mi apoyo incondicional y mi mejor amiga, sino también el ser humano más generoso y bondadoso que conozco. Por eso, uno de mis mayores sueños es poder darle un regalo que refleje todo lo que significa para mí. Cada vez que pienso en el Día de la Madre, me imagino entregándole un reloj de oro, un símbolo perfecto de la elegancia y el tiempo que siempre me ha dedicado. Aunque aún soy adolescente y estoy esperando mi primer trabajo para hacerlo realidad, ya tengo en mente los cinco relojes que considero ideales para ella.

1. El clásico reloj de oro pulido: Este reloj tiene un diseño minimalista y sofisticado, justo como mi madre. Su simplicidad refleja su naturaleza serena, pero su brillo captura la luz tal como ella ilumina mi vida. Es el tipo de accesorio que combina con todo, igual que su sabiduría, que encaja en cualquier situación.
2. Un reloj con detalles florales grabados: Mi madre siempre ha tenido una conexión especial con las flores. Le gusta cuidarlas y decir que cada una tiene su propia historia. Imagino un reloj con pequeñas flores grabadas en la correa de oro, como un homenaje a su pasión por la naturaleza y su manera de transformar las cosas simples en algo bello.
3. El reloj con cristales incrustados: Aunque mi madre es sencilla en sus gustos, creo que merece algo que la haga brillar aún más. Este diseño, con pequeños cristales alrededor de la esfera, sería un recordatorio de que para mí es una estrella que nunca deja de brillar.
4. Un reloj antiguo con un toque vintage: Mi madre siempre me cuenta historias del pasado, y eso me ha enseñado a valorar las raíces y los momentos que nos han formado. Un reloj de oro con diseño vintage sería como regalarle un pedacito de esas memorias que siempre trae consigo.
5. Un reloj personalizable: Este sería especial porque podría grabar algo único, como su nombre, una fecha importante o una frase que siempre me dice: "El tiempo es el regalo más valioso que podemos dar." Sería un recordatorio constante de que todo lo que hago y lograré será gracias al tiempo y amor que ella ha invertido en mí.

Cada uno de estos relojes representa una parte de mi madre, y elegir solo uno sería un reto. Aunque sé que aún me falta un poco para poder trabajar y ahorrar, el sueño de ver su sonrisa mientras abre la caja con uno de estos regalos es lo que me motiva cada día. Estoy segura de que el esfuerzo valdrá la pena, porque, al final, lo más importante no es el reloj en sí, sino todo el cariño que representa.

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Efectos perversos del cambio de hora en las personas trabajadoras

Otra vez lo mismo: toca cambiar la hora. La promesa de que en nuestro país tendríamos un horario fijo se ha quedado en promesa. Seguimos adelantando la hora en marzo y atrasando la hora en octubre porque nuestros dirigentes siguen convencidos de que con este movimiento de agujas del reloj ahorramos energía.

El cambio al horario de verano en España es, pues, una práctica que se realiza cada año, ajustando los relojes una hora hacia adelante. Generalmente ocurre el último domingo de marzo. La principal razón detrás de esta modificación es aprovechar mejor la luz natural durante los meses de primavera y verano, lo que se traduce en un supuesto ahorro energético y una mayor productividad económica.

Sin embargo, este ajuste tiene consecuencias que afectan a la vida de las personas, especialmente a aquellas que trabajan cumpliendo unos horarios laborales. Aunque la intención es positiva, los efectos no siempre son tan beneficiosos.

Efectos del cambio de hora en las personas

La alteración del horario puede causar trastornos en el ritmo circadiano, el reloj biológico que regula el sueño y las actividades diarias. Entre los efectos más comunes se encuentran:

• Fatiga y sensación de cansancio.
• Dificultades para conciliar el sueño y menor calidad del mismo.
• Cambios en el estado de ánimo, incluyendo irritabilidad.
• Reducción temporal de la capacidad de concentración y el rendimiento laboral.

Efectos negativos específicos en trabajadoras y trabajadores

Para las personas trabajadoras, el impacto puede ser más marcado, ya que se enfrentan a jornadas laborales exigentes que no suelen adaptarse al cambio horario.

Mujeres trabajadoras:

Las mujeres que trabajan suelen desempeñar roles adicionales fuera del trabajo, como tareas domésticas y cuidado de hijos. Esto agrava los efectos del cambio de hora, ya que el cansancio y la falta de sueño pueden intensificar el estrés y dificultar el equilibrio entre la vida profesional y personal.

Hombres trabajadores:

Los hombres también padecen los efectos del cambio horario. Adelantar una hora los relojes no los deja indiferentes. Igual que nosotras, sufren cansancio y estrés.  

En general, tanto en mujeres como en hombres el cambio de hora altera nuestro ritmo circadiano, el "reloj interno" que regula las funciones biológicas. Algunos de los efectos más comunes son:

• Trastornos del sueño: Dificultad para conciliar el sueño o despertarse, junto con una reducción en la calidad del descanso.
• Cansancio y fatiga: Sensación de agotamiento durante el día, que puede afectar el rendimiento físico y mental.
• Cambios en el estado de ánimo: Irritabilidad, estrés o, en algunos casos, una mayor predisposición a la ansiedad.
• Dificultades cognitivas: Menor capacidad de concentración y memoria a corto plazo.
• Afectación física: Dolores de cabeza, molestias gastrointestinales o una leve alteración en los niveles de energía.
• Incremento en el riesgo de accidentes: Tanto en la carretera como en el trabajo, debido a la somnolencia o la disminución de reflejos.

Estos efectos tienden a ser más intensos en personas que ya tienen problemas de sueño o en quienes deben ajustarse rápidamente a rutinas estrictas.

Consejos para superar los efectos

Para minimizar las consecuencias negativas del cambio de hora, se pueden seguir estos consejos prácticos que os recomiendo:

1. Adaptarse gradualmente: Ajustar el horario de sueño unos días antes del cambio para evitar un impacto abrupto.
2. Priorizar el descanso: Dedicar tiempo suficiente al sueño para garantizar una recuperación adecuada.
3. Mantener rutinas saludables: Alimentación equilibrada y ejercicio regular ayudan a estabilizar el ritmo circadiano.
4. Evitar estimulantes: Reducir el consumo de cafeína y dispositivos electrónicos antes de dormir.

Conclusión

Aunque el cambio al horario de verano tiene motivos prácticos y económicos, los efectos perversos sobre las trabajadoras y trabajadores no deben subestimarse. Comprender las implicaciones y tomar medidas para mitigar su impacto puede ayudar a reducir las dificultades asociadas con esta práctica anual. Al final, el bienestar de las personas debe ser la prioridad para lograr un equilibrio entre los beneficios energéticos y las necesidades humanas. 

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New York Chic: Doña Letizia de cooperante en Cabo Verde Durante su estancia, la Reina visitará proyectos clave en las islas de Santiago y San Vicente. En Santiago, conocerá iniciativas que empoderan a las mujeres a través de la formación y el empleo, como talleres de corte y confección, y visitará casas de acogida para mujeres víctimas de violencia de género.En San Vicente, se enfocará en proyectos relacionados con la economía azul, como ... newyorkchic1.blogspot.com

Queja Valedora do pobo por la beca del curso de Habilitación

ASUNTO: Solicitud de intervención en relación con irregularidades administrativas en la tramitación de ayudas para la conciliación por dependencia.

Doña María del Pilar Parcero Rey con DNI 32.810.671K y domicilio en C/Luis Seoane, nº3, escalera derecha, 1º izquierda, 15.174 Culleredo-Rutis (A Coruña), mrcoruna@hotmail.com 

EXPONE:

Que el día 11 de marzo del 2025 inicié el curso de Habilitación para a docencia nos graos A, B e C en el centro de A Cruz Vermella Española en A Coruña, un curso de Emprego Galicia para desempleados/as.

Que, en mi condición de alumna de esta acción formativa para el empleo, presenté el día 13 de marzo de 2025 una solicitud para la obtención de las ayudas económicas que me corresponden conforme a la normativa vigente.

Que, ese mismo día, recibí un correo electrónico con el asunto "Axuda por conciliación por dependencia rexeitada", firmado por don Pablo Rodríguez, funcionario del Servizo de Formación e Cualificación para o Emprego del Departamento Territorial da Coruña de la Consellería de Emprego, Comercio e Emigración, en el que se me informaba de la denegación de dicha ayuda, sin haberse dictado resolución administrativa que cumpla con los requisitos estipulados en la Ley 39/2015, de 1 de octubre, del Procedimiento Administrativo Común de las Administraciones Públicas.

Que vuelvo a recibir un nuevo correo el día 18 de marzo en el que don Pablo Rodríguez vuelve a anunciarme fuera de todo procedimiento administrativo que la "axuda por conciliación por dependencia será rexeitada".

Que soy la cuidadora familiar principal de mi padre, una persona en situación de gran dependencia, que requiere ayuda constante en actividades esenciales como ducharse, vestirse, comer, administrar medicamentos y realizar paseos diarios. Esta situación está avalada por los certificados médicos oficiales presentados, así como por el resguardo de solicitud de valoración en el marco de la Ley 39/2006, de 14 de diciembre, de Promoción de la Autonomía Personal y Atención a las Personas en Situación de Dependencia.

Que, de acuerdo con lo dispuesto en el artículo 2 de la Ley 39/2006, se reconoce el derecho de las personas dependientes y sus familias a recibir apoyo que permita compatibilizar la vida laboral y personal, especialmente en el caso de las mujeres, quienes tradicionalmente asumen roles de cuidado no remunerado. Asimismo, la Ley Orgánica 3/2007, de 22 de marzo, para la igualdad efectiva de mujeres y hombres, refuerza la necesidad de tener en cuenta la situación de las mujeres cuidadoras familiares en la formulación de políticas públicas.

Que considero que los hechos descritos vulneran los principios de legalidad y seguridad jurídica al no haberse seguido el procedimiento establecido, generándome indefensión, y solicito que se valore mi condición de mujer cuidadora familiar al resolver mi caso.

SOLICITA:

Que, en virtud de sus competencias, V.I,  inste a la administración responsable a subsanar las irregularidades expuestas y garantizar el respeto a los derechos que me corresponden como ciudadana gallega en el marco del procedimiento administrativo, teniendo en cuenta mi condición de cuidadora familiar principal.

Que se me conceda la beca de ayuda por conciliación por dependencia que me corresponde como mujer cuidadora familiar de mi padre y en situación de desempleo sin cobrar ninguna prestación económica.

En A Coruña, a 19 de marzo de 2025.

Fdo. María del Pilar Parcero Rey

ILMA. SRA. VALEDORA DO POBO DA COMUNIDADE AUTÓNOMA DE GALICIA

Rúa do Hórreo, 65, 15702 Santiago de Compostela, A Coruña

El descubrimiento del trastorno de ideas delirantes y su impacto en la historia

El trastorno de ideas delirantes, también conocido como paranoia o trastorno delirante, ha sido objeto de estudio en la psiquiatría desde hace siglos. Aunque no se puede atribuir su descubrimiento a un único médico, su conceptualización ha evolucionado significativamente con el tiempo.

Descubrimiento y desarrollo del concepto

El término "paranoia" fue utilizado por primera vez en el siglo XIX por el psiquiatra alemán Karl Ludwig Kahlbaum, quien describió este trastorno como una condición caracterizada por delirios sistemáticos sin deterioro cognitivo significativo. Más tarde, Emil Kraepelin, otro psiquiatra alemán, amplió esta definición y la incluyó en su clasificación de enfermedades mentales. Kraepelin distinguió la paranoia de otros trastornos psicóticos, como la esquizofrenia, subrayando la ausencia de alucinaciones y el mantenimiento de una funcionalidad relativamente intacta en los pacientes.

Con el tiempo, el trastorno de ideas delirantes se ha definido con mayor precisión en manuales como el DSM (Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales) y la CIE (Clasificación Internacional de Enfermedades).

Personajes históricos y famosos

Aunque es difícil diagnosticar retrospectivamente a figuras históricas, algunos estudiosos han especulado que ciertos personajes pudieron haber padecido trastornos delirantes basándose en sus comportamientos y escritos. Entre ellos se encuentran:

• Friedrich Nietzsche: El filósofo alemán mostró signos de paranoia y delirios en los últimos años de su vida, aunque su condición también podría estar relacionada con otros problemas neurológicos.
• Vincent van Gogh: Aunque más conocido por su lucha con la depresión y la psicosis, algunos expertos han sugerido que podría haber experimentado delirios persecutorios.
• John Nash: El matemático ganador del Premio Nobel, cuya vida fue retratada en la película Una mente maravillosa, padeció esquizofrenia paranoide, que incluye síntomas de ideas delirantes.

Es importante recordar que estas atribuciones son especulativas y no deben tomarse como diagnósticos definitivos de los famosos mencionados. Las enfermedades mentales siempre estuvieron mal vistas. Por eso son muchas las personas, famosas o no, que ocultan que las padecen. 

Las manifestaciones del 8M en La Coruña

Las manifestaciones del 8 de marzo en A Coruña fueron un evento significativo con miles de personas saliendo a las calles para reivindicar la igualdad de género y los derechos de las mujeres. Este año, la ciudad acogió varias concentraciones y marchas organizadas por diferentes colectivos feministas. Hubo, pues, donde elegir.

Principales Manifestaciones:

1. Marcha Mundial das Mulleres: Esta manifestación comenzó a las 20:00 horas desde el Obelisco y recorrió los Cantones y la calle Linares Rivas, finalizando en la plaza de A Palloza. Bajo el lema "En marcha para transformar a vida das mulleres", la marcha buscó visibilizar la necesidad de un feminismo fuerte para conquistar derechos reales para las mujeres trabajadoras.
2. Bloque Abolicionista de Galicia: Esta concentración tuvo lugar a las 19:00 horas en la Plaza de María Pita. El objetivo fue visibilizar y reivindicar la agenda feminista abolicionista frente a las violencias y explotaciones que sufren las mujeres y niñas en todo el mundo.
3. Secretaría das Mulleres da CIG: La manifestación organizada por este colectivo comenzó a las 12:00 horas desde el Obelisco. La convocatoria se centró en reclamar trabajo, igualdad y salarios dignos, y en denunciar que la legislación en igualdad no ha sido suficiente para eliminar la brecha salarial y garantizar una valoración justa de los trabajos feminizados.

Participación y Ambiente:

Más de 3.000 personas participaron en la manifestación principal que marchó desde el Obelisco hasta la plaza de Tabacos. Entre las asistentes se encontraban mujeres de todas las edades, desde niñas de primaria hasta mujeres mayores, todas unidas por la misma causa. Las pancartas y banderas moradas, así como las consignas reivindicativas, llenaron las calles de A Coruña.

Es reconfortante pensar que todavía hay mujeres que se echan a la calle un 8 de marzo con la borrasca Jana haciendo estragos. Pero hacemos falta muchas más mujeres en las calles luchando por nuestros derechos. 

Reivindicaciones Principales:

Las manifestaciones se centraron en varias reivindicaciones clave:

• Igualdad salarial y mejores condiciones laborales para las mujeres.
• Fin de la violencia de género y los feminicidios.
• Rechazo a los discursos regresivos y reaccionarios.
• Visibilización de las mujeres trans y del colectivo gitano.

Las manifestaciones del 8 de marzo en A Coruña fueron un claro reflejo del compromiso y la determinación de la sociedad en la lucha por la igualdad de género y los derechos de las mujeres. La participación de las mujeres más comprometidas y la diversidad de las reivindicaciones demuestran que la lucha feminista sigue siendo más relevante que nunca.

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Cinco motivos para tomar hibisco de flores cuando tienes más de 40 años

El hibisco, también conocido como flor de Jamaica, es una planta que ha sido utilizada durante siglos por sus beneficios para la salud. A medida que cumplimos años, cuidar nuestro cuerpo se vuelve aún más esencial, y el té de hibisco puede ser un aliado poderoso. Aquí te dejo cinco razones para incluirlo en tu rutina diaria:

1. Ayuda a regular la presión arterial

Después de los 40 años, muchas personas comienzan a preocuparse por la hipertensión. El hibisco contiene compuestos que pueden ayudar a reducir la presión arterial gracias a sus propiedades vasodilatadoras y antioxidantes. Incluirlo en tu dieta puede ser una medida natural para apoyar tu salud cardiovascular. https://amzn.to/3Xva9Ix 

2. Beneficia la digestión

El hibisco tiene propiedades que pueden estimular la digestión, ayudando a prevenir problemas comunes como el estreñimiento o la acidez. Además, su capacidad para desintoxicar el cuerpo lo convierte en una opción ideal para mantener un sistema digestivo saludable. https://amzn.to/3Xva9Ix 

3. Contribuye a la pérdida de peso

Si estás cuidando tu peso, el hibisco puede ser tu aliado. Esta flor tiene propiedades diuréticas, lo que ayuda a combatir la retención de líquidos. Además, puede regular el metabolismo de las grasas, facilitando el control del peso de manera saludable. https://amzn.to/3Xva9Ix 

4. Refuerza el sistema inmunológico

El hibisco es rico en vitamina C y otros antioxidantes, que son esenciales para fortalecer el sistema inmunológico. Esto es particularmente importante a medida que envejecemos, ya que nuestro cuerpo necesita un apoyo adicional para combatir enfermedades y mantenernos en plena forma. https://amzn.to/3Xva9Ix 

5. Mejora la salud de la piel

Con el paso del tiempo, nuestra piel requiere más cuidado. Los antioxidantes presentes en el hibisco ayudan a combatir los radicales libres, retrasando el envejecimiento celular y promoviendo una piel más saludable y radiante. https://amzn.to/3Xva9Ix 

Cómo disfrutar el hibisco Preparar té de hibisco es sencillo: solo necesitas flores secas de hibisco, agua caliente y un poco de miel o limón al gusto. Tómalo caliente en invierno o frío en verano para disfrutar de una bebida refrescante y nutritiva. https://amzn.to/3Xva9Ix 

¡Dale una oportunidad al hibisco y descubre cómo esta planta puede ser un gran complemento para tu bienestar después de los 40 años! 🌺

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